公共卫生核心科普
传染病预防
了解常见传染病传播途径，掌握勤洗手、戴口罩、常通风等基础防护措施，有效降低感染风险。
健康生活方式
合理膳食、规律作息、适度运动、戒烟限酒，是维护身体健康、提高免疫力的重要基础。
环境卫生
保持居住与公共环境清洁，垃圾分类处理，消灭病媒生物，减少疾病传播隐患。
疫苗接种
疫苗是预防传染病最经济有效的手段，按时接种疫苗，保护自己与家人健康。
心理健康
关注情绪变化，学会压力调节，保持乐观心态，身心健康才是真正的健康。
食品安全
生熟分开、烧熟煮透、不吃过期变质食品，严防食物中毒与肠道疾病。
日常防疫健康指南
个人防护必做事项
- 外出规范佩戴口罩，人员密集场所务必做好防护
- 勤洗手，使用七步洗手法，饭前便后、外出归来必须洗手
- 常开窗通风，每日通风2-3次，每次不少于30分钟
- 保持社交距离，减少不必要的聚集活动
- 咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡，不随地吐痰
- 出现发热、咳嗽等症状及时就医，不拖延、不隐瞒
- 积极接种疫苗，完成全程及加强免疫
- 科学消毒，重点接触物品定期清洁消毒
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